又一个花样女孩过劳死给了我们哪些警示？

12月16日因急性胃溃疡导致失血性休克而去世，年仅23岁。12月14日，她忍着胃痛还在上班，15日被确诊为急性胃炎，第二天去世。她长期加班、熬夜、每天晚上九点后晚餐。众网友微博悼念这朵过早凋零的 花朵。（新浪微博），刚看到这个消息，我为之一震，这是继普华永道审计师过劳死之后的第几个了？

这一年，她23岁，我也刚好23。

她有经常熬夜的习惯，她没有正常的作息饮食习惯，她经常得拖着疲惫的身子带病加班，几乎天天都感觉很累，很想给自己一个长假。她由于久坐导致腰颈肩痛得厉害，已然感受到健康的重要性，在极力弥补，但生活所迫，房价一再的上涨，什么都变得这么贵，只有钱变得越来越便宜，我们这一代健康受到威胁的人群，有几个能逃离这种生活的束缚？

从这一刻起，请关注自己的身心健康吧！那么办公室白领究竟存在怎样的健康威胁呢，不妨带着追思这个花季女孩的心，一起给自己一份关爱。

办公室杀手之一：加班熬夜伤身体

    很多人都有加班熬夜的习惯，觉得自己很年轻，害怕加班，但却习惯性的熬夜。先说外因，加班。这个年纪，刚刚毕业没多久，接触的往往是第一份工作，步入职场，我们得到的第一份启示就是，要想爬得更高，就应该比别人付出的更多，而我们大学生又缺乏经验，往往事倍功半怎么办？这个时候，往往在心头有一个声音就是，加班，加班，再加班，8小时之内求生存，8小时之外求发展，我们只有加班才能获得更多，才能让自己尽快的成长起来。我们本不想加班的，但是就业于很多中小企业公司，公司条件并不是很好，工资也不是很高，但是任务和挑战却非常之高，只有加班才能争得一个饭碗。不然，现在大学生遍地是，缺你一个不缺，地球照样转，你还挑剔什么，加班吧，孩子，这就是命运。另外一个是内因，就是加班之后，回家之后即使劳累，我们并不会很快休息，而是拖着疲惫的身子去追寻我们年轻人本该拥有的自由空间，回家对着电脑，玩个游戏，聊个天，看个小说，看个电影，样样不能少，谁也不想被只是工作的生活所奴役，有时候还出去泡吧蹦迪，全然不顾熬夜的危害。

办公室杀手之二：久坐致颈腰损伤

起早贪黑，工作时一天对着电脑，处理各种各样的文件，写编程代码，写方案稿件，做设计构图，工作里除了电脑还是电脑。作为常州骨科医院网站的外链人员，从网站上了解了很多这方面的知识，我不得不说，整天面对着电脑，先不说辐射吧，一坐就是一整天，长时间久坐，觉得颈子酸啊，腰也疼，手也麻，这应该算是通病，但是这并没有引起我们的重视，因为活动动就没事了，可不曾想这可能就会是一个无形的杀手。我看我们网站上写了很多这方面的案例，说久坐最容易导致腰椎病或是颈椎病的发生，可是我们又有什么办法？病了还懒得吃药，拖着将就，我们放纵病患对我们的折磨，觉得自己还够年轻，这点病算不了什么？

这个女孩已经给了我们警示，一旦发现我们的身体有什么不适，一定要去医院做个检查，莫这样拖着到最后这么不可挽回。

办公室杀手之三：要拿青春赌明天

     没有人想过办公室的生活，特别是，一年、两年、三五年，周而复始的办公室生活，但生活中的每个人却都在重复这样的生活。我们经常这样调侃自己，不是我们不想，是现实太无奈。是啊，现实社会给了我们怎样的信息呢，小时候仰望天空，会畅想长大以后当个科学家，当个天文学家。初中时候仰望天空，会畅想，感觉考上大学逃离书本的束缚。到了大学仰望天空，会畅想何时能在社会上出人头地，有房子，有车，有个幸福美满的家庭。这就是生活，越成长，梦想就越来越小，不是真的小了，是被逼的。现在我们遇到怎样的困惑，身边的人，你的上司，你的家长，都会传达一个意思，孩子趁着还年轻博一把吧，不然以后的日子会更苦。是得，年轻人是该磨练自己，但健康呢？有谁注意到了，用青春赌来的明天值得我们拥有么？同样很现实的问题的是，没有了健康，就没有了一切。在关爱身体的同时，身心健康更是重要，如何能够怀着积极乐观的心态，过着舒服自在的生活才是我们本该拥有的。

从明天开始不再熬夜，不再久坐，不要拿青春堵明天吧，做一个健康的人。（去你丫的，都会这么做吗，明天该干嘛还干嘛！）