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由于这是不精确的--他们只是咱们在匹敌疾病的很多法子中的两个法子

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sfyf 发表于 2012-2-14 14:15:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  这其实不是说咱们不必要大夫或说药物晦气于你,由于这是不精确的--他们只是咱们在匹敌疾病的很多法子中的两个法子。
  大蒜已被证实是一种能帮忙人体匹敌细菌和病菌的自然抗生素剂。研究还发明,大蒜具备壮大的抗氧化剂,可以匹敌令人朽迈的自由基。这两种物资的大蒜具备庞大的康健效益。
  大蒜素是一种具备抗菌和抗真菌特征而烯丙基硫化物帮忙血液轮回,低落胆固醇和加强免疫体系的物资。
  柠檬是一种特征与柑桔很是类似的柑桔类瓜果。它们供给了大量的维生素C,加之因为维生素C是一种水溶性维生素,它不会贮存在体内。所以为了连结康健程度的维生素C,你必需天天吃的食品含有它。
  青花菜是一种包括着一个庞大的养分库的深绿色蔬菜。它含有大量抗癌纤维与康健剂量的铁,钙和其余矿物资。令人诧异的是花椰菜它也含有很是高的维生素C,这是大大都人不晓得的。
  豆类和其余豆科动物是很是紧张的超等食物类。它们含有大量的纤维,和丰硕的铁和卵白质。他们已被证实是有助于防备前线腺癌,肠癌症和其余疾病食品。
  胡萝卜成名的是由于,他们含有很是丰硕的β-胡萝卜素,并已被证实匹敌癌症很大的感化。β-胡萝卜素有益于视觉康健。作为超等蔬菜,胡萝卜也含有很是高的纤维。
  洋葱是一种另不少人诧异的超等食物。因为其刺激性气息和滋味,洋葱比蔬菜每每要斟酌更多的调味品。但是,洋葱有帮忙抗击心脏病和中风和被称为有助于防备胃癌的食品。
  海藻是另外一种超等食物,大大都人没有想到的,最少在东方国家很少人晓得。西方国家不少年前已晓得,海藻是很是好的得当人。它含有丰硕的抗癌养分素像碘,钙,镁和铁。
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