声带小结如何预防保健措施

　　声带小结是一种常见的职业病，多发生于专业歌手、教师、播音主持人等。声带小结呈灰白色半透明或淡红色外观。症状与慢性喉炎相似，早期主要是发声易倦和间歇性声嘶，声嘶在发高音时出现。如果继续发展，声嘶加重，呈持续性，在发较低声音时也可发生。声带小结早期南京耳鼻喉医院
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　　声带小结的危害
　　1、声带小结危害大，可以使发声时声带关闭不全，导致声音嘶哑，并且由于声带重量增加，导致发音疲劳。
　　2、在生活中有些人稍微用一下嗓子后会出现嘶哑充血，是因为在用嗓子时没有充分调动其它共鸣腔，而只是单一的刺激声带的作用。这样易造成声带磨损，出现局部组织水肿。丽水耳鼻喉医院   沈阳耳鼻喉医院
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　　3、严重者可重度声音嘶哑或者失音，无法进行语言交流痛苦异常，影响患者的工作、学习和生活。太原解放军264医院耳鼻喉专家指出，其发病率占耳鼻喉疾病的1%至2%，且有逐年上升趋势。衢州耳鼻喉医院   杭州耳鼻喉医院   杭州耳鼻喉医院
　　4、如失治、误治或治疗效果差，容易迁延为慢性喉炎、咽喉炎、声带小结或息肉等，病情缠绵增加治疗难度。
　　预防保健措施
　　发生声带小结后将严重影响患者正常的生活和工作，这种常见的生活病应该尽早治疗，随时预防，从生活饮食注意，从生活细节入手。
　　1、预防声带小结的发生，对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。成都耳鼻喉医院
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　　2、多吃含维生素C的食物、新鲜蔬菜、水果。
　　3、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。