冬天头发掉得多?吃吃黑芝麻糊补肾血

　　冬天头发掉得多?吃吃黑芝麻糊补肾血
　　冬天掉发怎么办?随着年龄的增长，越来越羡慕电视上那些乌黑靓丽的秀发背影。每天起床看到枕头上一缕缕掉落的头发，浴室地板上、家里地板上一扫就是一把掉落的长发，难道到了冬天头发也要像树叶那样换新装了么?如何治疗白斑病 http://www.wysgx.com
　　别惊慌，其实大多数的掉发、头发干枯是由肾虚、肝血亏以及不良的生活习惯引起的。食神今天教大家一款治掉发的简单食疗，坚持喝，这个冬天掉发会有改善。
　　主题：自制黑芝麻糊
　　食材：黑芝麻、糯米粉、白砂糖、食用油，配料如小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山等其它五谷杂粮
　　制作方法：
　　1.主料黑芝麻不可以缺少，要多放一点，以打出来的粉末偏黑色为宜;
　　2.配料按自己的喜好和货源情况添加，品种多一点营养更丰富，比例随自己的喜好，多放一点;
　　3.把1、2洗净，沥干待用;
　　4.把锅烧热放油，先放入3中的黑芝麻炒至香味飘出盛出;
　　5.用同4方法将糯米粉炒至微黄盛出;将3中的配料也同样炒熟;
　　6.将4、5放在锅中一起炒，依口味加入白砂糖，拌匀即可;
　　7.用任何方法(如带干粉制作的豆浆机、石磨、甚至用酒瓶子压)，将主料和配料粉碎成粉末，如果颜色偏白，就多加一点黑芝麻;
　　8.粉碎完毕，自制黑芝麻糊就做好了，装瓶待吃;
　　9.每天可吃3-5勺，加半勺白糖，适量水;最好用慢火煮，不停地用勺搅动，很快就越来越稠。也可用开水冲服也可以。
　　此方一次可以做出许多天的成品，治肾虚引起的掉发、头发干枯、神经衰弱等。武汉白斑病医院 http://www.dsdbj.com