现代社会，焦虑已经是社会的一大公害。

我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要考试的之前，在你第一次和某个人见面的时候，在你老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候。南京卷门
你都可能感到焦虑和不安，焦虑并不是坏事情，适当的焦虑对个体保持警觉性，激发人的积极性。对促进个体和社会都是有好处的，焦虑往往能激发起你的勇气，去应付发生的危机。
但是如果你有太多的焦虑，以至形成焦虑症，这样情绪就会起到相反的作用，它会防碍你去应付目前的危机，甚至能防碍你日常的生活
焦虑不紧可以引起心理上的变化，也可以引起生理上的变化，焦虑时候，心烦意遭，坐力不安，甚至有一种灾难临头的感觉，工作的时候不能集中精力，做事情忧郁不绝。www.njjbjm.com.cn
焦虑还会引起睡眠，多做梦，或者做梦频繁，白天头昏，感觉过敏，怕噪音和强光，容易激动，常会有不理智的激情发生。生理方面，出现口糟，多汗，学压升高，同时大小便次数增多。
严重时候有3种情况发作形式：
频死感，发作时候，胸闷，心中难受，有快短气的恐惧，有的人会在急症的时候大呼唤。南京遮阳篷
惊恐发作，莫名其妙会出现恐惧感，如害怕黑暗，怕带毛的东西，怕床下有小偷等等。
精神崩溃感，此时心乱如麻，六神无主，有精神失控制的感觉，担心自己会疯而感到焦虑。
以上3种都属于短暂的，一般只是经历数个小时，焦虑缓解过后，一切恢复正常，长期焦虑状态可以引起很多疾病，故出现这样过度焦虑的时候要及时处理治疗。www.njzsby.com