空虚已经成为现代人一大敌人，怎么消除心中的空虚？

从心理学上面看，空虚是一种消极的情绪。这个是他最重要的一点。被空虚乘机今昔的人，无一例外的是对那些理想和前途失去信心的，对生命意义没有正确认识的人。南京保洁
他们或者是消极绝望，以冷漠的态度对待生活，或者是豪无朝气，遇人或者事物便摇头，打架斗殴，或者无目的的闲逛，沉醉在游戏之中，然后是一片茫然，白白的消耗了大好的时光。
空虚带给人的是百害而无一利，有人说，身躯好象一个汽车，你自己灵魂就是这个汽车的驾驶员，如果你整天无所事事，空虚无聊，没有什么理想，没有追求，那么你就根本不知道这个汽车要识相什么方向，那么这个车子就必然要出毛病要熄灭火，这个将是一件很可悲的事情，所以，对待空虚必须要给予一定的心理治疗。
1：面队空虚，最重要的要由理想。www.njkjj.com
老话说的好，治病先治本。因为空虚产生的主要源源是对理想信昂以及追求的迷失，所以树立崇高的理想，建立明确的人生目标就成为消除空虚最有力的武器，当然这个过程不是一帆风顺的，但是当你的坚定的朝目标走的时候，空虚就会悄悄的离开你的。
2：面队空虚，还要培养对生活的热情。
我们常说，生活是美好的，就看你以怎么的态度去对待它，一样的蓝天白云，一样的高山大海，你可以积极的去感受大自然的美丽，或者认真的学习一点本事，帮助他人做一点好事情，也能对自己成功颇感得意，从他人感谢中得到欢愉，当你用有意义的事情去培养对生活的热情，去填满生活中空白。
3：面队空虚，还要积极的提高自己的心理素质。南京阳光房
有点时候，人们生活在同一个环境中，但是由于心理素质的不同，有点人一遇到挫折就轻易的被空虚注捆住，有点人却面队困难豪不退缩，因此有意识的加强自我的心理素质训练，就能把空虚消灭在萌芽状态而不给他进一步侵入的机会。
4：要对抗空虚就要看清楚空虚的本质。
如果转移注意力就做点实质的东西，如果逛街就要认真挑选衣服，聚会的时候就要认真和人家谈话。
5：认清自己，脚踏实地。www.njbxygf.com
常感到空虚的人，很可能是活的不塌实，有点人在生活中怀有不切实际的期望和目标，自己总要在生活中寻找一点什么，而没有落实到生活的本身。