六步洗手有效防病生活里的健康

　　毛币最好每月换—条
　　毛巾在用过之后需要及时清洗、消毒，同时要及时更换。此外，不要在毛巾破损后才更换，最好每月换一条。
　　首先．毛巾多为棉纱制作，其中的棉纤维呈管状结构．具有吸附、储水的功能，在温暖的室内环境小，细菌就会在毛巾上大量繁殖滋生。空气中的灰尘、水中的杂质和皮肤上的泊脂浸入毛巾，从而污染皮肤、阻塞毛孔。
　　其次，一条毛巾在长时间使用后．往往变黄、变硬，容易擦伤皮肤，造成皮肤的不适感。在一个家庭中．毛巾公用还会交叉传染皮肤类传染病。
　　所以．一个月更换一次毛巾．每星期进行一次蒸煮消毒，就可以减少细菌在毛巾中繁殖的几率。清洗后注意及时悬挂在通风处晾干。
　　拿钥匙后要马上洗手
　　人们都知道在拿过钱、—k过厕所后马上洗手，却不知道拿过钥匙后也要马上洗手。
　　我们每天都会用到钥匙．这使得钥匙上沾满了污垢，成为各种细菌生存繁殖的风水宝地。
　　有关调查显示，60％以上的钥匙上都带有大肠杆菌、结核杆菌、霉菌等致病菌。如果钥匙上贴有胶布，积垢就会更严重，所带的致病菌数量也会更多。如果拿钥匙后不洗手，并且又用手拿食物，细菌就会进人人体，引发多种疾病。因此．钥匙一定要经常清洗，摸过钥匙的手也要及时清洗干净。
　　六步洗手有效防病
　　专家指出，洗手时要先用清水冲洗双手，在手上均匀涂抹上肥皂后，最少要用20秒的时间来搓接手掌．洗后最好擦干，避免烘干或者甩干。
　　具体的步骤是；第一，首先掌心相对，手指并拢相互摩擦。第二，手心对手背沿指缝相互搓擦，左右交换进行。第三，掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。第四，一手握另一手大拇指旋转搓棕，左右交替进行。第五，弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦．左右交替进行。第六，搓洗手腕．左右交替进行，最后用清水将双手彻底冲洗干净