抛弃烦恼，拥抱快乐

人的一生中，烦恼几乎是伴随着生命的整个过程中，而名利的欲望过重是导致烦恼的重要的原因。比如：青少年曾经对人生的问题的百思不得其解，青年对人生方向的定位和选择而困惑，老年人曾对人生目标的力不从心，还有人生不可数的细节和生活琐事，都可能成为烦恼。
也许我们懂得，烦恼来自我们的主观世界，来自我们的自身，来自我们的人生欲望，人生短暂，容不得我们有多少时间和烦恼纠缠，不能让烦恼伴随着我们去引接新的太阳。南京钢结构
要克服烦恼，就要有单薄名利，这个是让自己快乐的最主要的心眼。
要有淡薄名利，我们常常为欲望而感受人生之累，为欲望而感叹人生的短暂。欲望给予一个个焦虑痛苦花环，使你陷入无底的深渊。我们应该以淡薄名利的心境看待人生，就是自己的目标没有实现也不要过于伤感。因为你要懂的谋事在人，成事在天，只要付出努力，曾经拼搏过，奋斗过，就会拥有充实 幸福的经历。www.njjxgjg.com
淡泊给予你苍白的外表，但是却给予你充实 坦然意蕴深厚的人生，它将多彩的欲望拒与心灵的天空，让自己的灵魂在平静的家园中安然入睡，受伤的心灵会得到意外的修补。
甘于淡薄，以超然的心态把握人生，就超过了世俗的凡境，品尝大自然的多彩的人生风景南京油烟净化
要使自己快乐，就要派遣无端的悲伤和寂寞，有人抽烟和喝酒，有人寻找刺激。。。。这些都是错误的方式填补心灵的空白。要使自己快乐无忧，请参考以下的方法。www.njwnjh.com
1：每天在同一个时刻想起你忧虑的事情，这个虽然很困难，但是可以使你渐渐的控制自己的情绪，使他们不会突然涌上心头。
2：可以解决的事情，就马上动手想办法去做，化忧虑为力量，即使事情不能完全好转，但是也可以使自己部分控制。
3：用各种方法去分散精力。
4：要多读书，多读书可以使你的心灵充实起来。南京冷库
5：要广交朋友，好的朋友总是相互鼓励，相互帮助，在你遇到挫折的时候可以开导你，在你情绪低落的时候可以激烈你。
6：要有志向，心灵空虚的人，往往是没有追求的，没有远大志向的。
7：要多工作，把注意力转移，而不是沉在虚幻的世界里面。www.njfyzl.com
多个快乐有心眼的人，就要以轻松的态度来生活，好的心情是自己创造出来的，寻找和发现生活中的美好，有一句话很有道理：爬山的时候别忘记山的美丽的风景。请你记住，你是你自己，只有你自己才能让自己心情好起来。