男人肾虚飲食要大补

    如今，男人就是累。年纪轻轻的男人就车贷和房贷的压力下混生活。面对巨大地压力男人就会出现肾虚等症状，很多的男同志会问男人肾虚吃什么补？针对这个问题，我 们南京远大的肾病专家为大家做详细的讲解，希望能够对男同胞提供一些帮助！
    芝麻粥：芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发，更有美颜作用。
    核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
    长寿粥：芡实400克、药仁400克、山药1500克，糯米500克、人参150克、茯苓150克、莲子250克、白糖适量。将药仁晒干研细末，再磨糯米，将所有用料掺合搅拌均匀即 可，日吃二次，每次25克，吃时可略加白糖调味。
    山药粥：山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。?
    泥鳅——泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种 特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
    驴肉——俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦 功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳-痿不举、腰膝酸软等症。
    鸽肉——白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强 壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好 的效果。
    “激情五月，关爱健康”大型公益活动，2012年5月1日-6月1日，在南京远大肾病医学研究院协和、解放军军区总院、解放军空军医院、北京武警医院等一百多家医院举 办“2012国际肾病治疗高新技术交流会”，届时将有英国ColinJohnson 教授(英国南安普敦中央医院肾脏内科主任)、袁伟毅教授等知名肾病专家倾情坐诊。活动期间将 免去肾病的多项检查费用，并且针对患者病情免费专家会诊，造福中国万民，幸福千万肾病家庭。
    肾虚是男性很容易出现的问题，男士们应注意平时的起居饮食和休息，平时应多吃一些上面这些食物。南京远大肾病医学研究院是引进大量的高科技为每一位患者提供针 对的性的治疗！
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