黑白木耳搭配着吃 润肺又降压

　　黑白木耳搭配着吃 润肺又降压
　　白木耳(也称“银耳”)，因形状与肺相似，而且肺在“五行”中属于“金”，“五色”中归“白色”，所以中医认为同为“白”色而且与肺有形似的白木耳故有补肺的功效。今天食神教大家做一道润肺的凉拌菜，营养又好看。白斑病专科医院 http://www.87887777.com
　　食材：白木耳100g，黑木耳100g，白糖、食盐、胡椒粉、芝麻油少许
　　做法：
　　1.先把黑白木耳用冷水泡，1个小时左右;
　　2.将1中的黑白木耳去杂洗净，然后在沸水锅中焯一下捞出，投入冷开水中冲凉再捞出待用;
　　3.把食盐、白糖、胡椒粉、芝麻油制成调味汁待用;
　　4.把3中的调味汁浇在双耳上，拌匀即可，非常适合寒冷季节食用。
　　此菜既可润肺养颜 又可降压降脂。武汉白斑病医院 http://www.b-df.net