女性食补美肤

冬季气候干燥，随着气温下降，人体新陈代谢减慢，皮肤变得干燥粗糙。美国《预防》杂志，近日刊文推荐三款有护肤功效的饮品。 　　热巧克力。美国研究显示，女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉，连续喝12周以后，皮肤明显变得光滑了。皮肤会存有更多水分，血液循环也更加通畅。 　　橘皮红茶。美国亚利桑那州大学公共健康学院的研究发现，煮茶的时候加入柑橘皮可以增加其抗癌功效，对预防皮肤癌尤其有效。 　　胡萝卜汁。1杯鲜榨胡萝卜汁（相当于1斤胡萝卜）含22毫克的β胡萝卜素，实验证明这种强抗氧化剂可以保护皮肤免受太阳的损害。