电脑卡顿，想自己加内存条，固态硬盘，跟新CPU

电脑卡顿，自己加内存条，硬盘，跟新cpu是否可以？选择什么型号的？
自己是小白，大致听说，具体如何操作？哪位专业人员能给出个建议？
下面是电脑配置，十几年了。

亲， 你听过一句话叫“大清已经亡了” 吗？ 你这是3代机， 现在都是4代机向5代机迈进了， 你就老实的换一台机器就完事了